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Julia Kerry

認知症の母とレスキューされた老犬との日々・・・仕事。 

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辞めた弊害・・・

   勤め仕事を辞めた弊害も出てます~・・・・



仕事辞めたら

アッと言う間に 3kg 太りましたあーー


母が安定している中、

職場のストレスも全くなし、

その仕事に脳を使わない、

家事労働は運動にはならず の絶対的運動量の不足、

食事の量は全く変わらないしィ~、

の、この四つ  で。


身体、重ッ ですよ~・・・・




そして

朝、予定通りに起きられませ~~ん 


勤めがある頃は

目覚まし かけていても

ほとんどその直前に目覚めました、自力で。

どんなに前夜遅くとも です。


お休みの日もそのリズムで起きていました。

出勤している時のリズムを崩さないためです。

大体5時間半の睡眠時間で

すっかりそれに慣れきっていました。


が、今は予定を立て十分な睡眠をとっても

早起きが出来なくなりました。

午前中ゆっくりのおかげで・・・・・


いつも予定時間を越えての寝坊です・・・・

だんだんひどくなってきました・・・泣く


いけない、いけない、良くないよぉ~~


この緊張感のなさに ガクッ です。



でも来週から

英語教室も含めて

いろいろ忙しくなります。


午後の忙しさ(?!)に備えて

又、朝は早起き の生活が始まります。

キリッ とね! しないとね!


  
  シャンプーしました、爪切りも 

  12,10,13シャンプー2

    明日、トリミングだよ~~。




         クリックおねがいしまぁ~す
                  
 









*** COMMENT ***

Yuyaさんへ

いつもありがとうございます e-328

英語教室の段取りも順調ですが
写経やら家族会やら畑の手伝いやらのスケジュールも入ってきました、
というよりどんどん入れ始めています。

いろいろ家事をこなしながらも
母の状態がすっかり安定しているせいもあり、
このパターンで生活できるという確信もあり、
とてもいいゆったりの日々でした。

が飽きました(爆)

次のステップに向け、
ワクワクです e-328

じへりん母さんへ

こんばんゎ~e-466

母の様子や状態を見守りながらも
はい、とてもいい休日でした~~e-343
基本的に何したかというと
大掃除!!

押入れの中もクローゼットの中も机の中も本も
何もかも引っ張り出して
いらないものは捨てました、あぁ~捨てて気分さっぱりです。
模様替えもしました。
やりたかったことのひとつでしたよォ~~
やっぱりお勤めがあると時間がなかったですから。

そろそろこの休暇も終わりで
さっぱりとして次で e-271の気分です。 

じゅんさんへ

ありがとうございまぁ~す e-343

> 3年、5Kg太りました <

私はひと月ちょっとで3kgです(泣)
今日も何百グラムか増えてる感じです(爆)

> 母は糖尿だったので、それまで母に合わせて糖尿病食を食べていたのに、<

実は糖尿病食って塩分・カロリーの問題からして
ホントは理想の食事だそううです。

痩せているのでもう身体重いです、3キロは v-16

でも私の場合、
緊張しながら脳を使うと
すぐもとに戻ります。

そういう時食事量が減るとこれまたアッと言う間に体重が落ちます。
痩せているからこれまた困ります。

結構上下が激しいです。

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NO TITLE

今週から英語教室ですね
忙しくなりますね
良かった 良かった(*^_^*)

私もゆったりとした時間が長く続くと耐えられない性格です
忙しい時間の中にたまにゆったりは大好きなんですけどね

冬に向けて脂肪を蓄えようとする
動物本来の機能も働いて
この時期あっという間に太りますよね

私も少しずつ太ってきています
気をつけなきゃ・・・

NO TITLE

こんばんは~
束の間の夏休みだと思って、そんな「今」も楽しんでください~e-454

NO TITLE

こんばんは、私は母と施設に入れて3年、5Kg太りました。原因はわかっています。
母は糖尿だったので、それまで母に合わせて糖尿病食を食べていたのに、現在は自宅に着くのが7時半過ぎぐらいになるため、簡単な炒め物やスーパーの惣菜などですませていたせいです。さすがに、このままではいけないと今年に入ってから、間食を止めたりしているのですが、基礎代謝が落ちているのか全然体重が減りません。なんとかしなくちゃと考え中です。

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