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Julia Kerry

認知症の母とレスキューされた老犬との日々・・・仕事。 

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通常運転に♪

ホントに通常運転のスケジュールの日常に戻りました。


この間パソコンが修理に出している間、

早起きをしませんでした。


いつもは

私は母が起きる前の、だいたい3時間前に起床します。


お日様が上がる前の起床なので

冬など外は夜 



家事労働と、

自分の勉強を含めた自分のやりたい事のためです。

これがきちんと出来ていますので

介護しているから、 何々が出来ないという不満はありませんね~。





メインのパソコンがなかったので

でも勉強用のデータがなく、予備パソコンは遅くてストレス感じるし で

朝のパソコン使用が出来ない時間分を睡眠に充てて。

お日様が上がっての起床。


というか、

タイミング的にもテレビでアジア大会をやっていて

普段は観ないテレビを観て、十分な夜更かしでした。


パソコン修理とアジア大会が偶然重なって

いつもとは違う予定外の時間の過ごし方でしたね~。

ま、たまにはいいものでした。



但し、もういいですが。


母の介護を優先する中で通常スケジュールが一番です。


早寝早起きで。



今日の母のゼリー。 毎日いろいろ中身を変えて。
180828_1338~01

右はローズヒップ&ハイビスカス。  日中の水分補給用。


左はカモミールティー、蜂蜜で甘くして。飲むときちょっと牛乳を混ぜて。

夕食後の水分補給で夜寝る前に。 これは定番に。


ゼリーを作るのにゼラチンを使います。

ゼラチンはコラーゲンです。


毎日摂取している母に

「お母さ~ん、毎日コラーゲンでお肌ピチピチね~ 」 

とりあえず声をかけてみる 



今年の夏は水分補給量を上げていますが

浮腫みもなく、きれいなオチッコも大量にしてくれています。



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