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Julia Kerry

認知症の母とレスキューされた老犬との日々・・・仕事。 

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”なぁ~んにもしない日”♪

今日は

母が昨夜からお止まりなので、


母が帰宅する時刻まで

久しぶりに ”なぁ~んにもしない日” にしましたよ。



いつも通り5時起床して

わんシェルのオチッコして、

自分の水分補給とシェルの朝ごはんで。


また布団に戻って眠る 




11時に玄関がピンポーン。

友人が採れたてお野菜持参して。
180824_1715~01

受け取ってお礼言って、

PCのメールチェックして

また布団に戻って眠る 



母が帰宅の16時半まで布団の中で 




「フェアー」からのこれから帰りますコール電話で

起きて。


そこからは母のケアや食事等で通常営業、

シャキッと。

自分の食事も初めて取って.




今日日中ほぼ睡眠と休息の日。

ず~とよく眠れました。



このときは何も思考せず。


左脳で

「あれはこう、こうかしら、あれはどうだこうだ。。。」 と

言葉では一切考えず、

ただボ~~とするだけ。



ときには呼吸だけを意識して

それを通して体の内部深部を見つめるだけに集中して。



とやって

普段微妙に睡眠不足気味の睡眠量補給と

脳のリラックスをして。



はぁ~~これでまた明日からエネルギー満タン状態 


わんシェルもず~と私に張り付いて

布団の中で  でした~。 




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