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Julia Kerry

認知症の母とレスキューされた老犬との日々・・・仕事。 

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BLOGTOP » 介護生活 » TITLE … エネルギー補給で一日の開始。

エネルギー補給で一日の開始。

起床して、

母を起こすまでに家事労働も含めての、自分の時間。


まず一日のエネルギー補給して。
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チキン手羽の蜂蜜醤油漬け3本。 赤黄パプリカ・キュウリ・スプラウト。

パンにコーヒー。自家製米麹甘酒とヨーグルト。 ハーブティーはローズマリー。


朝食は毎回ほぼチキン。

手羽先やら手羽元やら胸やらをそれぞれ一度に漬け込んで冷凍して置いて。


なので私の朝食は同じようなパターン。 簡単に。 

今朝はすでにグリーンスムジィーは飲み終えて。



母の介護優先生活で仕事も自分のこともやるし、

何が何でも体力と健康!がその基本。
 

ま、私の場合、体力というより、

自分の意志力を発揮する、

脳のエネルギーであるグルコースの不足を防ぐということでもあります。


きちんとガッツリ食べなきゃやってられないのですよ 





今日は母は訪問マッサージを受けました。

先生も

「しっかり座して、きちんと背で座っていますね」 とおっしゃって。

しかもはっきり覚醒もしていて。


昨日から今日もお元気ちゃん。

嬉しいしありがたいです。




今日の母のおやつです。  コーヒーゼリーとチーズケーキ。
180813_1506~01

友人から母用に と、このチーズケーキをいただきました。


一昨日いただいて

「あらま、賞味期限が今日まで」 と今日のおやつに。


このチーズケーキは

母の摂食嚥下を気にせずそのままスムーズに食してもらえるものでした。


美味しいのでしょうか、母は喜んで口を開けていました 



市販のおやつとしては久しぶりのヒットです。


「お母さ~ん、いいもの見つけたわよ~ 

友人にどこで購入したか聞かなくちゃ! であります。


お野菜と一緒に持ってきたので

包装袋がついていません。


友人に感謝。



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