熱中症

［No.2528］ 2018/07/17 (Tue) 15：03

昨日、

母は「フェアー」お泊りから帰宅して。

昨晩は

母が就寝した後、友人からお弁当の差し入れプレゼント　

なかなかの豪華版。　箱は木製。

母を起こして

「いただいたわよ、美味しそうね～　ふたりで一緒に食べましょう～　

」　と

出来ないのが残念・・・・

もし認知症でなければ、嚥下力が人並だったら、

起こしましたね。

食を通してふたりで楽しいひと時を　ということで。　

柔らかいものは母用今日の朝食用に取り分けて、

私ひとりでパクパクモグモグ。

今日は母にそばにいてもらいながら

いろいろ食材調理下ごしらえの時間を取って。

ホワイトソースです。

グラタンやシチュー用に多めに、ストックして。

こうして下準備した食材があると

一回当たりの調理時間の短縮にもなり、

一日が効率的に過ごせます。

あとトマトソース煮込み中。

ヨーグルトもただ今作成中（ by ヨーグルトメーカー）。

この後ヨーグルトメーカー使って醤油麹を作る予定。

またいつもの日常が始まっている我が家です。

母が覚醒もはっきりしていて、

健やかに穏やかにいてくれていますからね～

そのおかげです。

今日もとにかく暑いです。

毎日のわんシェルとのインターバルウォーキングで

ちょっと負荷を上げるだけで今の時期は大量の汗が噴き出ます。

2015年の厚生労働省「人口動態統計」によると、

交通事故で亡くなった人が5646人に対し、
浴室での溺死など家庭内での不慮の事故で亡くなった人は
1万3952人と2倍以上。

一方、この年の熱中症による死者は968人であり、
その4割は室内で亡くなっている。
屋内で熱中症になって亡くなる人は決して少なくない。

亡くなった人の80.7％は65歳以上の高齢者。

もっとも、史上最悪1731人の死者を出した2010年以降、
熱中症に関する啓発が進み、
今では「家にいても熱中症になる」ことは多くの人が知っている。

猛暑の季節はヘンに我慢せずエアコンを積極的に利用すべき、
熱帯夜のときはエアコンをつけっぱなしにして眠ったほうがいい、と
いった知識もかなり普及してきた。

とはっきり数字で表されたデータを見ると

なるほど、熱中症気をつけなければ！　とあらためてしっかり認識です。

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