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Julia Kerry

認知症の母とレスキューされた老犬との日々・・・仕事。 

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忙し日とゆったり日のメリハリ♪

雨。


そして大阪の地震。


この報を聞いて一瞬、

こちら地方だったら

私は母を連れてどう避難するか と脳をよぎりました。



今や母は入浴だけで「フェアー」週2回、各3時間半の利用。

テンポラリーで2回ほどの一泊お泊りです。


それ以外、母と私は一緒ですので

災害が発生した時点でほぼ母とは一緒にいれるはず。 

ここ重要でして。


とりあえずの予定の、現在の我が家の状況です。



そして

我が家地域方面近くに原発もありません。

それからもリスクが回避されています。


地震となると、 

「原発は??!!!」 と私の脳はきちんとインプットされています。


日本という地震国にある原発・・・・




私の朝ごはん
180618_1115~01

いつもと基本変わらないです、今朝も。

チキン手羽元の醤油麹漬け。 朝はチキンで、手羽先やら胸やらモモやらで。。。
フリルレタス・マッシュルーム・アスパラ・黄パプリカ。



お母さんの朝食
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鮭。 焼き油揚げとおかひじきの和え物。

梅干し・大葉でお粥。 グリンピースのポタージュ、サワークリーム乗せて。

昨晩メニューのひき肉たっぷり麻婆豆腐。


事前に果物・葉っぱ類のグリーンスムージーの飲み終わっていて

美味しそうに食してくれましたよ、完食 




土曜日(生徒二人)、日曜日(生徒三人)と連続で

珍しく仕事がタイトスケジュールで

ひたすら時間に追われて忙しかったのですが、


今日は仕事は入らずに、

スケジュールは母の午前中訪問マッサージだけです。



こういうときは

母とわんシェルとゆっくり過ごします 


母のお世話の合間に、

本も読めますし、

家内作業さえ終えれば

呼吸法もかねてマインドフルネスのメディテーションもゆっくり出来ます。



忙し日とゆったり日のメリハリ。

私的にはとてもいいですよ~ 


介護しながら普通の生活 のバランスです。




今日は台所作業にも時間をゆっくり割いて。

母のお昼ご飯にポテトサラダを作りました。


忙しい友人の分も用意して。 

この友人からはいつも母への気遣いで頂き物が多いのですよ。


で、

 「お腹にたまる主菜にもなるポテトサラダ、作ったど~ 」 とメール。

「仕事帰りに取りに行くど~ 」 と返メールあり。
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ベーコン・卵・玉ねぎのポテトサラダ。 飾りじゃないパセリ、この栄養もね。

すっかり発酵が進んでいるザワークラウトも入れて。 友人のお気に入りです。




今回の地震に遭われた皆様、今後に十分お気をつけて。

お見舞い申し上げます。


これ以上被害が拡大しませんように。



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