帰るおうちがある感。

［No.2423］ 2018/02/15 (Thu) 22：35

昨晩は

母が「フェアー」お泊りなので、チョコ渡した後そのままその友人と飲み会。

以前から行きたかったお店に初めて行ってみた。

日本酒を熱燗で飲むお店。　錫チロリで丁寧に。

つまみは地産地消の手作り。
　

店主の人柄もあって楽しくおしゃべりのひと時でした。

いい処を見つけた感　

そして

心地よく酔っぱらって帰宅。

う～～んお布団敷くの面倒だな～　と

母のベッドに潜り込んで。

掛け布団は母の匂いがして、それを感じながら　

今日は授業を入れず、母が夕方戻るまで私用時間。

レッドオニオンの皮を煮だして。アントシアニン含量の玉ねぎ皮茶。

今日はウォーキングの時間を長くして、２回やりました。

暖かくなってのお天気のせいもあって。

踵で着地して親指中心に指で地面を噛んで蹴り上げて。。。。

吐く息吸う息をカウントしながら。。。。

顔に当たる風だけを感じて。。。。

これらを順番にひとつひとつにそれだけに集中して、繰り返して、

これらを通して身体の感覚を確かめながら。

歩きながらのマインドフルネス。

途中、母のいる「フェアー」に。

目を閉じていた母に話しかけて。

「Juliaですよ～～おかあさぁ～ん　

」　と話しかけたら目を開けてくれて。

来たばっかり（私が）なのに

「おかあさん、私先に帰ってますから～　後でね～　

おかあさん帰ってくるの、お家で待ってますからね～　ご飯作って。

早く帰ってきてね～～待ってるからね～　

」　と言って。

母ははいという感じでうなずいていました。

私が話しかける言葉の中身も、自分の今いる状況もわかっています。

帰るおうちがある　という感。

帰宅した母。

帰宅直前の「フェアー」で大量の排便があったそうです。　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　「連絡帳」とスタッフからの申し送り。

帰宅後も消化不良気味軟便が続きました。。。

今は落ち着いていて、消耗感も全くなく、

何回かに分けて少しずつ私に水分補給されています～

おかあさん、明日は訪問マッサージですよ～　私はお仕事。

ふたりで過ごしましょうね～～　