百寿者

［No.1928］ 2016/03/23 (Wed) 21：56

１００歳を超える高齢者から，

元気で長生きする秘訣の研究が盛んです．

今年で１００歳を超えた方は

５８，８２０人（前年比+４，４２３人），　

うち女性は51,234人で全体の８７％だそうです．

特徴的に

糖尿病と動脈硬化が少ない．

防御ホルモンのオディポネクチンが多く分泌（若い世代の２倍）．

食べる意欲旺盛でよく食べる．

持病的には高血圧が一番多い．

そして

８０代９０代を境に，

それまでの価値観が転換する「老年的超越」という現象があって

多幸感に包まれた豊かな精神世界があるとの研究でした．

皆さん，

周りから非常に丁寧にケアされ，見守られている環境にある　ということも．

ブログを書かれている知り合いのお母様は

１００歳を超えていらっしゃいますが

バラや多くの植物に囲まれた庭を眺めたり，

色彩豊かなエネルギーのあるものに感動されたり感心したりして，

同じように豊かな精神世界にいらっしゃるのですよ．

あぁ～素敵だな　と．

現役医師の日野原重明先生も１０３歳ですよね．

この先生の言った事，書いたものを目にすると

その幸せ感にこちらまで心豊かになります．

百歳を超えた方を　百寿者　と呼びますが

母も百寿者になってもらいたいです．

母にもその多幸感を味わってもらいたい．

せっかく長生きしているのですからね～

この世の最後のひと時を楽しんでもらいたいものです．

母を見守る生活する上での　私の目標希望抱負目指すこと　でしょうか～

今日は訪問看護の初日でした．

十分に母の様子を観察してくださいました．

ゼリーを使っての食べる時の飲み込みやら立位は歩行も．

今日の水分補給補助用ゼリー．豆乳と牛乳半々の抹茶ゼリー．