お休みしちゃいました～

［No.1177］ 2013/09/22 (Sun) 22：25

今日もお天気でした。

暑いくらいになりました。

今日

母は「フェアー」をお休みしました。

起床時、

若干熱がありました、３７．３度です。

その後は治まりました。

ゆっくり起床しましょう　で

３０分ほど水分補給もやりながら

ベットでおしゃべり　

落ち着いていてご機嫌でした　

「フェアー」に出かける段階で

椅子に座っている母に　「出かけましょう～」と私。

「いやだわよ～」　と母。

立つのがイヤだそうです・・・・・

立ち上がるのが大儀だそうです・・・・

今日は

右手は発赤・腫れ・熱感はありませんでしたが

やはり右腕全体の違和感はあるようでした。

なので

歩くのは嫌がりませんが

立つ時がイヤだそうです。

バランスを取るのに

力を入れるのがイヤなのでしょう。

そうね～～、

今日は私の仕事もないし、

どうしても！の緊急の予定もないし、

ま、変更できるものは変更するとして、

イヤならお休みしましょう　

　となりました。

それに

いつ又熱が出るかわかりません。

「フェアー」では

看護師、ケアマネそしてスタッフの皆さんが

医療的にも介護的にも丁寧に対応してくださいますが

いつ慢性疾患の症状が現れるかわからない、

そして母のように

いつ熱が上がるかわからない状態の利用者の受け入れは

気を使うでしょう　とも思いますし。

介護施設は病院ではありませんからね。

今日は

そういうことも含めて

こちらで様子見にしました　

　　　３７度。

これは通常私が目指す母の体温です。

○　５０年前の日本人の平均体温は３６.８９度。

　　現在は３６.２０度。

○　３６.４度以下は低体温といえるそうです。

○　３６.８度　±　０.３、４度　でいいそうです。

低体温は免疫力に大きく影響して

免疫力を低くしてしまう　という研究データです。

母を老人ホームから引き取った時、

母の平均体温は３６度やっとでしたよ。

時には

３５,５度あたりも　

今の人の体温が低くなった理由に

筋肉量の減少、ストレス、エアコン等が原因。。。。。

筋肉は人体最大の熱生産器官なので、

運動が出来ない、もうお呼びじゃない母のために

マッサージを含めた脚の運動をやります。

出来るだけ歩こう　でもありましたよ。

階段の昇降も大事な要素です。

そしてやはり食事での改善もあります。

我が家の、

必ず　玄米ご飯　と　トマト　

　はここから引き出しました。

母を引き取って以来、

こんなふうに長い間かけてやってきて

今の母は３６～３７度になるようになりました　

　　　　

今日の晩ご飯

　　　玄米ご飯。　アサリのお味噌汁。

　　　ワカメ・ほうれん草・卵・椎茸の炒め物。

　　　　　　キャベツ・玉ねぎ・豚肉でホイコーロウ。

　　　　　　　　　かぶ・かぶの葉・ハムのサラダ。

トマトは朝食べました　

ほうれん草の炒め物にもホイコーロウにも

ものすご～く生姜タップリなんですよ。

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　　　　だるさやつらさなど病的自覚症状がなければ

　　　　３７度は微熱でなく、

　　　　健康な体温とみなしていいそうです。

この内容を知った時、

その意外性にちょっとビックリしました。

今は納得。

でも今の母の状況は簡単に３７度超え。

そうなると緊張しますね。　　　

　　　　　　　　　