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Julia Kerry

認知症の母とレスキューされた老犬との日々・・・仕事。 

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又やってしまいました、私・・・・

アハハハァ~~~   ・ ・     

             寝坊しました、私 (汗)




今日夕方の母のお迎えは17時。

目覚めたの、17時48分・・・・・・お迎え、遅刻・・・・!




        はい、弁解釈明の自己弁護 ですゥ~・・・Grr・・・




夜間就寝中の母のトイレ介助があるんですが、

最近仕事からの帰宅後、

つい 「チョッとだけ~ねッ」 と仮眠を取る事が多くなりました。


で、そういう日は私の就寝が0:00過ぎになることも。

この寝るとき母に声かけで起こしておトイレ誘導。

そうすると朝まで  大体1回  の、母自力で目覚めあるいは私の声かけです。



でもですね、

帰宅後、仮眠午睡取らず  ですと

私自身もは早めの就寝 (21時30分か22時) なんですが、

そのぶん、夜間トイレ介助の回数が増えますです。



昨日がそれ。

帰宅後の仮眠午睡なしで、21時30分過ぎに就寝。

その時のおトイレ、尿量少量でした。

で、0:00、2:45 と

夜間就寝中の  2回  のトイレ介助がありました。

朝は4時30分起床でした、私。



おかげで今日帰宅後、「ちょっとだけ・・・」 と仮眠午睡で・・・・ 

でも何故か目覚まし時計に反応出来ず、

母のお迎え時間に起きれず・・・・・・ 



私の基本のルーティンは

21時30分(あるいは22時までには)就寝。


起床は4時30分か5時。これは変わらず。



目指せ! 基本の早寝早起き、仮眠午睡なし  ですが、

やはりトイレ介助での睡眠中断でなかなかそうはいかず・・・・

の仕事終了帰宅後、

「ちょっとだけ~・・・ 」の誘惑にかられてしまう、時には・・・・トホホ・・・





今日は質的量的にも 爆睡しちゃいましたですよ~

いつもの 「ちょっとだけ~・・・  」 は30分とか1時間以内くらいなのにね。

ま、月に2度位やらかしてますなぁ~




「フェアー」では

「あ、Juliaさん、寝ちゃって起きれないんだな・・・」 と。

                        バレバレですよ、今や・・・



で17時30分の食事時間に食い込んでも

お迎えの来ない母のために夕食が 




目覚めた時、真っ暗で

「いッ、今ァ~ァ 何時?!!」 と 「やってしまったッ~~!!」が同時の脳の中でした、

の今月2回目・・・・ 

                フゥ~・・・・ 



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                急に寒くなりました。

         体調を崩しやすくなります。風邪などひきませんよう~に。